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Raíces Saludables: Consejos y Tratamientos Capilares

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Raíces Saludables: Consejos y Tratamientos Capilares. Medicina capilar en Oviedo

La salud capilar es un reflejo del bienestar integral del cuerpo y, a menudo, es un aspecto que se pasa por alto en nuestras rutinas de cuidado personal. El cabello, siendo uno de los rasgos más distintivos de nuestra apariencia, requiere atención y cuidado especializado, especialmente en sus raíces y cuero cabelludo, donde se origina su crecimiento y se define su salud.

Un cuero cabelludo saludable no solo es fundamental para prevenir la caída del cabello y otros problemas comunes, sino que también es crucial para asegurar el crecimiento de nuevas hebras de cabello fuertes y saludables.

Señales de unas raíces saludables

Tener un cuero cabelludo saludable es fundamental para disfrutar de un cabello fuerte y hermoso. Pero, ¿Cómo sabemos si nuestro cuero cabelludo está realmente sano? Aquí te presentamos algunas señales que pueden ayudarte a identificar la salud de tu cuero cabelludo.

1. Apariencia y Textura

Un cuero cabelludo sano se ve limpio, sin caspa ni residuos de productos. La piel se siente suave al tacto y no presenta rojeces, granos ni irritaciones.

2. Ausencia de Molestias

Si tu cuero cabelludo está sano, no deberías sentir picazón, tirantez, ardor ni dolor. La ausencia de molestias es una buena señal de que tu cuero cabelludo está en buen estado.

3. Cabello Fuerte y Brillante

Un cabello que crece fuerte, que no se cae con facilidad y que tiene un brillo natural, es indicativo de un cuero cabelludo saludable. El cabello saludable también es manejable y responde bien a los productos para el pelo.

4. Crecimiento Normal del Cabello

Si notas que tu cabello crece regularmente y no ves áreas de calvicie o adelgazamiento del cabello, es probable que tu cuero cabelludo esté sano.

5. Control de la Grasa

Un cuero cabelludo saludable no debería ser ni demasiado graso ni demasiado seco. Si tu cuero cabelludo tiene un equilibrio adecuado de grasa, es una señal positiva de salud.

Problemas comunes del cuero cabelludo y sus causas

Mantener un cuero cabelludo sano puede ser un desafío debido a la variedad de problemas que pueden surgir. A continuación, se describen algunos de los problemas más comunes del cuero cabelludo y qué los puede estar causando.

1. Caspa y Seborrea

La caspa es uno de los problemas más comunes y se manifiesta por la presencia de pequeñas escamas blancas en el cabello y la ropa. Puede ser causada por piel seca, sensibilidad a productos capilares o el crecimiento excesivo de un hongo llamado Malassezia.

2. Caída del Cabello y Alopecia

La pérdida de cabello puede ser preocupante y puede deberse a factores como el estrés, cambios hormonales, genética o una dieta deficiente en nutrientes esenciales.

3. Picazón y Sensibilidad

Un cuero cabelludo que pica constantemente o que es sensible al tacto puede ser señal de condiciones como dermatitis, psoriasis o incluso reacciones alérgicas a productos de cuidado del cabello.

4. Exceso de Grasa o Sequedad

Un cuero cabelludo demasiado graso o demasiado seco puede ser incómodo y puede deberse a cambios climáticos, desequilibrios hormonales o el uso de productos inadecuados.

5. Otros Problemas Específicos

Existen otros problemas menos comunes pero igualmente importantes, como infecciones fúngicas, foliculitis y tumores cutáneos, que requieren atención médica.

Tratamientos capilares recomendados

En el mundo de la medicina capilar, se recomiendan varios tratamientos para abordar los distintos problemas del cuero cabelludo y fomentar la salud del cabello. Los tratamientos naturales y caseros son opciones populares y accesibles. Por ejemplo, las mascarillas de aceite de coco y los masajes con aceite de árbol de té son conocidos por sus propiedades beneficiosas para el cuero cabelludo y el cabello.

Además, existen numerosos productos especializados disponibles en el mercado, como champús medicados, lociones y sueros. Estos están formulados para tratar condiciones específicas como la caspa, la seborrea o la pérdida de cabello. Contienen ingredientes activos que pueden combatir infecciones, regular la producción de sebo o estimular el crecimiento del cabello, y son una opción conveniente para aquellos que buscan soluciones específicas a sus problemas capilares.

Para aquellos que enfrentan casos más severos o persistentes, hay procedimientos médicos y terapias avanzadas disponibles. Los trasplantes capilares, la terapia con láser de baja intensidad y los tratamientos con plasma rico en plaquetas son ejemplos de soluciones más duraderas y efectivas que pueden ser consideradas cuando otros tratamientos no han dado resultado.

Consulta con nuestro equipo de profesionales de medicina capilar en Oviedo si tienes dudas sobre como mantener las Raíces Saludables. Estaremos encantados de atenderte.

Consejos para el cuidado del cuero cabelludo

Consejos para cuidar el cuero cabelludo

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Como expertos en medicina capilar en Oviedo queremos recordarnos que del estado del cuero cabelludo depende, la salud y la belleza de vuestro cabello. Por ello compartimos con vosotros en este artículo unos consejos para ayudaros a cuidad y recuperar su bienestar.

Consejo para cuidar el cuero cabelludo

Evitar el exceso de calor

No utilicéis el secador a máxima potencia. Cuando lavéis el pelo, permitirle que se seque al aire libre. Si no podéis evitar el uso del secador, procurad que éste esté siempre a una distancia mínima de la raíz del pelo de 10 cm. Utilizad temperaturas suaves.

No abuséis de complemento como los gorros o los sombreros que impiden que el cuero cabelludo respire bien

Cuando os los pongáis, hacedlo siempre con el cuero cabelludo limpio. La suciedad, el exceso de grasa, sudor y contaminación, pueden asfixiar a vuestro cuero cabelludo.

En verano procurad tapar vuestro cuero cabelludo cuando está puesto al sol

Y es que sí, el cuero cabelludo también puede quemarse por los rayos solares.

Cuidado con el uso de coletas o recogidos muy tirantes

No abuséis. Pueden debilitar el bulbo piloso.

Lavadlo cuando sintáis que es necesario

No pasa nada si se hace a diario. Las necesidades de lavado del cuero cabelludo son diferentes en cada persona.  Cada uno siente cuando ha de hacerlo. Y recordad, no es necesario usar mucho champú ni acondicionador, con un poco es suficiente.  Decantaos siempre por champús suaves.

El cabello graso se puede lavar todos los días. Hay quien piensa que cuanta más se lava, más grasa produce. Pero no. Se puede lavar todos los días sin problema. Eso sí, es necesario elegir un champú específico.

Exfoliad el cuero cabelludo

Una vez a la semana o cada 15 días. Una limpieza más profunda siempre es recomendable.

No os rasquéis si os pica

Cuando el cuero cabelludo pica quiere decir que la circulación sanguínea se está defendiendo de algo y funciona con mayor intensidad. Probablemente sea algo alérgico. Hay que tener cuidado con los productos y con los materiales que utilizamos porque pueden ser la causa. Evita rascarte, porque lo único que consigues es incrementar su irritación. Si ésta persiste más de cuatro días , acudid al dermatólogo.

Vigilad vuestra alimentación

Ésta influye muchísimo en la salud  nuestro cuero cabelludo.  Evitad los alimentos ultraprocesados, los fritos, la sal, el exceso de azúcar y el alcohol. Las frutas y verduras son una buena fuente de vitaminas y minerales, así como la levadura de cerveza, rica en vitaminas del grupo B, una de las más importantes para la salud capilar.

Si vuestro cuero cabelludo está alterado, lo primero que debéis hacer es descartar que haya alguna enfermedad

Acudid al dermatólogo. Si no hay enfermedad, vigilad la elección de vuestro champú. En ocasiones podéis usar uno para el cuero cabelludo y otro para el resto de la melena. Además, como expertos en medicina capilar en Oviedo os animamos a tomar algún suplemento de vitaminas y a procurar hábitos saludables: dejar el tabaco, evitar el calor y el sudor excesivo y los baños en  piscinas con mucho cloro.

Cuidad vuestra salud mental

El estrés puede ser la causa de vuestro desequilibrio en el cuero cabelludo.

En Clínica Maestro somos especialistas en medicina capilar en Oviedo. Por ello os animamos a solicitar una cita para poder asesoraros individualmente y ofreceros una valoración. Estamos a vuestra disposición:  985 23 07 75.

Dormir con el pelo mojado. Medicina capilar en Oviedo. Medicina Estética Maestro

¿Por qué no es bueno dormir con el pelo mojado?

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Como especialistas en medicina capilar en Oviedo os queremos explicar por qué no es bueno dormir con el pelo mojado en el siguiente artículo.

Mucha gente tiene la costumbre de ducharse tarde y meterse en la cama con el pelo mojado. Pero debemos saber que este hábito no es muy recomendable. Esto es debido a que puede tener efectos negativos sobre la salud.

Posibles problemas al dormir con el pelo mojado

Aumento de la sensibilidad capilar.

Debemos saber que si mantenemos el pelo mojado durante mucho tiempo, hacemos que se vuelva más sensible. Una de las características del cabello es que tiene mucha capacidad de absorción de humedad. Cuando el cabello está húmedo, las partículas de agua se introducen en la cutícula y se ve incrementado su tamaño. Este aumento hace que las proteínas capilares se expandan y tienden a desprenderse. En caso de que este estado de humedad se prolongue, el cabello será más sensible a cualquier manipulación.

Aumento de porosidad.

Este cambio en la estructura del cabello, hará que este sea más quebradizo. Puede secarse rápidamente o partirse con el roce de la almohada. De hecho, es habitual que exista más pérdida de pelo en estas condiciones.

Inflamación del cuero cabelludo

La humedad contenida en nuestra cabeza, hace que nuestro cuero cabelludo sufra una inflamación. Es habitual sentir picores y escozores cuando se está en la cama con el pelo mojado. 

Incremento de caspa debido a la humedad

Debes saber que el peor enemigo de la caspa es la humedad. Esto es debido a que dormir con el pelo mojado propicia la aparición de hongos en la  cabeza. Concretamente el hongo Malassezia, cuyo hábitat es el cuero cabelludo. este hongo se alimenta de los aceites grasos de los folículos. Gracias a él se produce la renovación celular del cuero cabelludo. Pero en presencia de humedad, este hongo prolifera con mayor rapidez. Debido a esto, se acelera el ciclo de recambio celular  provocando que aparezca la caspa.

Nudos y pelo enredado

Acostarse y dormir con el pelo mojado produce enredos en el pelo al rozarse con la almohada. Todos los movimientos que realizamos durante la noche, provocará la aparición de nudos. Esta aparición de nudos y el acto de desenredar el pelo al día siguiente, provocará un aumento de la caída capilar.

Recomendaciones para no dormir con el pelo mojado

Está claro que no es recomendable acostarse con el pelo húmedo. Pero debemos tener en cuenta que abusar del secador también puede ser contraproducente.

Como especialistas en medicina capilar en Oviedo te recomendamos frotar suavemente el pelo con una toalla seca. Tras el secado, lo mejor es utilizar un peine de dientes anchos para desenredar el cabello.

De esta manera evitaremos evitar la caída del cabello innecesariamente. En caso de que la pérdida de pelo sea persistente, te recomendamos que acudas a un especialista en medicina capilar en Oviedo para estudiar tu caso.  Pide cita a través del formulario de nuestra web o en el 985 23 07 75. Te esperamos.